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Dormir, c'est grandir

L'acquisition du sommeil est un sujet controversé, qui divise parfois les générations et les courants éducatifs. D'une part nous faisons quotidiennement face aux adeptes du "laisse-le pleurer, ca lui fera des poumons", et d'autre part, les neurosciences sont de plus en plus formelles : on ne laisse pas un bébé pleurer seul, sans réponse, et sans présence.

Au milieu de tout ça, toute une série d'approches parfois très contradictoires.

Au milieu de tout ça, des parents désemparés, exténués, paumés. 

Au milieu de tout ça, des habitudes de survie s'installent. C'est normal, car quand on ne dort pas, on ne vit pas, on survit ! 

Dormir est un besoin vital, au même titre que manger, boire, respirer.
Dormir, c'est apprendre, grandir, se construire, assimiler sa journée et ses émotions. Que nous soyons adulte ou nourrisson.

 

Vous l'aurez compris, le sommeil est à mon sens largement négligé. Je souhaite aujourd'hui apporter des réponses aux parents qui doutent et qui font le choix de trouver des solutions "au milieu de tout ça", selon leurs valeurs parentales et leurs priorités familiales. 

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Quelle méthode ?

Le sommeil est multifactoriel, et avant d'espérer des changements, il faut comprendre les besoins de votre enfant dans sa globalité. 

Comprendre que se réveiller la nuit, ou avoir des difficultés à se séparer de ses parents pour toute la nuit n'a absolument rien d'anormal ! Certes, c'est fatiguant, mais ce n'est ni anormal, ni une fatalité. En identifiant l'origine de ces difficultés, nous pourrons agir en conséquence. Il y aura des choses à accepter, et d'autres à modifier, à travailler, à accompagner

Je vous propose une approche dans laquelle nous prendrons en compte et agirons sur son environnement de sommeil, ses phases de développement, ses besoins émotionnels et relationnels, sur votre posture parentale ainsi que votre organisation familiale. 

Trouver l'équilibre

Vous manquez de sommeil et vous ne vous reconnaissez plus, c'est normal.

Vous puisez dans vos ressources pour répondre aux besoins de votre enfant, mais celles-ci ne sont pas innépuisables. Un jour, on sature, l'équilibre n'est pas là, et on craque. 

Il ne s'agit pas "du sommeil des bébés" en général, mais bien de votre équilibre familial, voire même de votre santé mentale.  Il n'y a pas un seul et unique schéma de sommeil à atteindre pour vous et votre enfant, sinon celui qui vous permettra de retrouver un équilibre, un juste milieu. Une fois reposé, il est plus facile de profiter, planifier, traverser le quotidien. 

Mon rôle

Je vous accompagne de manière efficace et bienveillante, vous guide et vous donne l'élan pour apporter du changement là où le sommeil de votre enfant vous met en difficulté, là où vous perdez du plaisir dans votre rôle de parent.

Mon rôle n'est pas de faire miraculeusement dormir votre enfant, mais bien de vous donner les connaissances et la confiance pour lui faciliter la tâche dans cette acquisition.

Je vous aide à trouver les ressources nécessaires à la mise en place du changement, à respecter vos propres limites pour instaurer un climat familial agréable.

© 2024 par Manoëlle Van Overstraeten. Créé avec Wix.com

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